Cara Mengatasi Kecanduan Game Online – Seperti sudah kalian ketahui, bahwa bermain game online maupun game offline memang menjadi hobi banyak orang. Baik pada anak-anak maupun orang dewasa yang senang bermain game.
Awalnya memang bermain game banyak dilakukan untuk mengisi waktu luang. Setelah menikmati bermain game tentunya lama-lama dapat menjadi kecanduan. Namun bagaimana cara mengatasi kecanduan game online?
Ada beberapa cara yang bisa kalian coba ketika sedang mengalami kecanduan game. Cara mengatasi kecanduan game online dan game offline bisa kalian dapatkan informasinya lewat artikel ini. Sehingga nantinya kalian tidak lagi kecanduan bermain game di HP maupun PC.
Nah pada artikel kali ini, Ulingame.id akan menyajikan ulasan tentang cara mengatasi kecanduan game online maupun game offline. Namun sebelum masuk ke pembahasan tersebut, silahkan simak terlebih dahulu tentang ciri-ciri atau gejala kecanduan game berikut ini.
Ciri-Ciri Kecanduan Game Online
Sebagai pemain game maupun sebagai orang tua yang anaknya senang bermain game, tentunya perlu mengetahui apa saja gejala ketika seseorang sudah kecanduan game. Dimana gejala kecanduan main game online diantaranya sebagai berikut:
- Memiliki keinginan bermain game online yang sangat tinggi di setiap hari bahkan setiap waktu.
- Merasa murung, stres atau marah ketika tidak main game online.
- Memerlukan lebih banyak waktu untuk main game online agar merasa lebih baik dan merasa puas.
- Menghabiskan banyak waktunya untuk main game online tanpa melakukan aktivitas lain seperti makan, mandi, belajar maupun bekerja bagi yang sudah dewasa.
- Mengalami masalah di rumah, sekolah maupun kantor terkait kebiasaan main game online.
- Memiliki kebiasaan berbohong kepada orang lain karena adanya dorongan untuk selalu main game online.
- Menghamburkan uang untuk membeli, top up maupun aktivitas lainnya di game online.
Selain beberapa gejala kecanduan game online di atas, tentunya masih banyak lagi gejala lainnya yang dialami oleh para pemain yang kecanduan game online.
Setelah ketahui beberapa ciri-ciri di atas, sekarang apa saja penyebab yang membuat kecanduan game online? Silahkan simak ulasannya berikut ini.
Penyebab Kecanduan Game Online
Ada banyak sekali faktor yang membuat orang menjadi kecanduan game online. Misalnya dikarenakan adanya ke seruan ketika bermain game online, mendapatkan teman baru di game online maupun adanya beberapa faktor lainnya. Penyebab kecanduan bermain game online adalah sebagai berikut:
- Pernah merasakan ke seruan ketika bermain game. Misalnya adanya versi baru pada game online yang terus bermunculan.
- Menemukan teman baru di game online sebagai teman main bareng (Teman Mabar).
- Biasanya bermain game dilakukan untuk mengisi waktu luang, melepaskan stress dari masalah di dunia nyata. Dan hal tersebut menjadi kebiasaan dan mengakibatkan kecanduan.
- Pemain memiliki keinginan untuk mendapatkan hadiah yang ada di game online. Sehingga membuat setiap waktu ingin bermain game online.
- Adanya pola asuh orang tua yang kurang baik kepada anak.
Selain beberapa penyebab kecanduan game online di atas tentunya masih banyak lagi masalah yang dapat membuat kalian kecanduan game online.
Nah setelah ketahui gejala dan penyebab kecanduan game online, sekarang bagaimana cara atasi kecanduan game online? Silahkan simak ulasannya berikut ini.
Cara Mengatasi Kecanduan Game Online
Perlu dimaklumi bahwa ketika kecanduan game online tidak bisa diatasi begitu saja. Pasalnya ada beberapa fase atau proses untuk menghilangkan kecanduan main game online. Cara mengatasi kecanduan bermain game adalah sebagai berikut:
1. Batasi Waktu Main Game Online
Cara mengatasi kecanduan main game yang pertama yaitu dengan membatasi waktu untuk main game. Kalian bisa kurangi aktivitas bermain game online baik yang dilakukan sendiri maupun bersama teman-teman.
2. Cari Hobi Baru
Cara mengatasi kecanduan game online yang kedua yakni dengan mencari hobi atau kebiasaan baru. Misalnya dengan sering berolahraga, bermain musik, main dengan teman maupun dengan aktivitas lainnya yang dapat membuat kalian tidak lagi memiliki waktu untuk bermain game online.
3. Biasakan Tidak Selalu Pegang HP
Cara mengatasi kecanduan game yang ketiga yaitu dengan membiasakan tidak selalu memegang Smartphone atau Gadget. Misalnya dengan beralih menggunakan perangkat TV atau perangkat elektronik lainnya yang tidak bisa untuk main game online.
4. Atur Jadwal Aktivitas Harian
Cara mengatasi kecanduan game yang keempat yakni dengan membuat jadwal aktivitas harian. Jadwal aktivitas harian tersebut dapat dimulai dari bangun tidur, mandi, sekolah, pulang sekolah dan lainnya. Dalam membuat jadwal aktivitas harian tentunya kalian perlu mengurangi jadwal untuk main game online.
5. Stop Keinginan Untuk Top Up Game
Cara mengatasi kecanduan game online yang selanjutnya yaitu dengan mengurangi atau membatasi pengeluaran untuk membeli, top up atau lainnya di game online. Hal ini dapat kalian coba sedikit demi sedikit. Sehingga nantinya lama kelamaan kebiasaan main game online maupun membeli di game online dapat dihentikan.
6. Gunakan Smartphone Spek Biasa
Cara mengatasi kecanduan main game yang selanjutnya yaitu dengan ganti atau gunakan Smartphone dengan spesifikasi yang biasa atau standar. Dengan gunakan HP yang tidak bisa untuk bermain game online, nantinya akan membuat kalian semakin bisa menjauhkan dari kecanduan main game.
7. Habiskan Waktu Dengan Keluarga atau Teman
Cara mengatasi kecanduan main game online yang selanjutnya yakni dengan menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga atau teman. Sehingga setelah sibuk dengan keluarga maupun teman, nantinya kebiasaan main game online akan semakin berkurang.
8. Sedikit Menjaga Jarak Dari Teman Gamers
Selain beberapa cara mengatasi kecanduan game di atas, cara terakhir yang bisa kalian coba untuk menghilangkan kecanduan main game yaitu dengan sedikit menjaga jarak dari teman sesama Gamers. Sehingga nantinya kalian bisa menghindarkan diri dari informasi seputar game online yang membuat kalian ingin bermain game online kembali.
Selain cara mengatasi kecanduan game, kemarin kami juga sudah pernah merangkum tentang cara mengatasi aplikasi game yang tiba-tiba menutup sendiri. Kalian bisa dapatkan informasi lengkapnya melalui artikel cara mengatasi Force Close saat main game.
Akhir Kata
Itulah informasi mengenai cara mengatasi kecanduan game online yang berhasil kami rangkum beserta penyebab dan gejala kecanduan game online. Bagaimana, apakah kalian tertarik untuk mencoba cara di atas untuk menghilangkan rasa kecanduan saat main game?
Sekian artikel kali ini tentang cara atasi kecanduan game online. Terimakasih sudah bersedia mengunjungi Ulingame.id dan semoga artikel di atas tentang cara mengatasi kecanduan game dapat bermanfaat bagi kalian semuanya.
Sumber gambar: Tim Ulingame.id